Für Erwachsene: Neue Wege aus der Stressfalle - Grundkurs : 8x Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr In diesem Kurs werden Sie anhand praktischer Übungen Techniken erlernen die Ihre Regenerationskräfte sehr schnell aktivieren und so dem Stress entgegen wirken.Dadurch werden Stressursachen reduzieren und gemildert,ihre Wiederstandskraft verbessert und die Kreativität gefördert.Sie bekommen ihren Kopf frei - Entspannen auf eine neue Art und erleben Freude am Tun.
Art des Kurses:	Kreatives Stressmanagement (BVAKT)®
Kursleiter:	Gerda Gabriel
Beginn:	21. September 2021
Ende:	23. November 2021
Kursgebühr:	140.- € + Material - Dauer: 8x Dienstag von 19.30 - 21.00 Uhr
Zusatzinfo:	Untersuchungen haben bestätigt, dass arbeitsbedingter Stress eine der größten Bedrohungen für die Gesundheit von Arbeitnehmern darstellt. Wird der Organismus  permanent in einem Zustand erhöhter Aktivität gehalten und dauert dieser Zustand zu lange an, verliert der Organismus allmählich die Fähigkeit zur Selbstregulation. Daher kann man auch nicht mehr auf ein normales Ruheniveau zurückkehren selbst, wenn keine Belastung vorliegt. Wichtig ist es nun, die Stresssymptome und Ursachen zu erkennen, und das Stresserleben durch Übungen aktiv auszugleichen.
Interesse?	Nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf!
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